Journal de juli_nutriciolog, 11 août 22

Для всех кто не ест бобовые, я советую нут! На вкус приятный, напоминает орешки. А если сделать в духовке со специями, то получается хрустящие полезные чипсы👍

---

2766 kcal

Gras: 101,43g | Prot: 122,75g | Glu: 333,18g.   Petit Déjeuner: Alpen Gold Пикник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Нут (Вареный), Белебеевский Сыр Белебеевский. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Пюре картофельное, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. Dîner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Autre: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , из Вологды Молоко 1,5%. plus...