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1267 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 96,98g | Glu: 81,24g.
Déjeuner: Pomodori, Aglio, Calvé Salsa Burger, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Rio Mare Tonno e Fagioli, Pasta al Pomodoro, Pane Integrale. Dîner: Pomodori, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Autre: Pera Coscia. plus...
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1407 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de settembrina94
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