Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2022
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 57,89g | Glu: 129,36g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Jambu Air. Déjeuner: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Aqua Air Mineral, Kubis, Wortel. Dîner: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Snacks/Autre: Semangka. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Massage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 19 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Reftine Susandy
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