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misChelle__
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12 août 22
Journal de misChelle__, 12 août 22
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16 hr fast today. Will see what tomoro brings. Seems no matter how much of a deficit I have if I dont get those steps in I dont lose..or...I gain.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2022:
696 kcal
Gras: 20,27g | Prot: 22,71g | Glu: 118,95g.
Déjeuner:
Bananas , Tillamook Medium Cheddar Cheese, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas.
Dîner:
Bananas , Guacamole, Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Select Carne Asada, Mexican Rice, Spinach .
Snacks/Autre:
Monster Beverage Zero Ultra (Can), NutriSystem Snickerdoodle Cookie.
plus...
1742 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Despite what the internet says, those steps are critical, for some of us, anyway.
13 août 22 par le membre:
TomLong
Totally agree Tom.. it's definitely that way for me!!
13 août 22 par le membre:
misChelle__
I have to do both diet and exercise too.
13 août 22 par le membre:
-MorticiaAddams
MorticiaAddams isn't that wonderful 😂😭🙏🏼
13 août 22 par le membre:
misChelle__
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