Journal de ruferko, 13 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1655 kcal Gras: 70,99g | Prot: 67,76g | Glu: 183,84g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Dîner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кефир 2,5%, Zentis Марципановая Картошка, МарС Твикс , Ростик'c - KFC Донат Клубничный. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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