Journal de hi_callme_arik, 13 août 22

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Voir Calendrier de Régime, 13 août 2022:

1020 kcal

Gras: 31,78g | Prot: 62,73g | Glu: 135,94g. Déjeuner: Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Saori Saus Teriyaki, Tempe. Snacks/Autre: Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Stroberi Beku. plus...

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Commentaires

bagi resepnya kak

14 août 22 par le membre: johana_sherly12

bagi resep kak

14 août 22 par le membre: johana_sherly12

Strawberry beku 112gr Pisang 83gr Oatmeal 17gr Yoghurt rasberry greek 50gr Uht low fat 100gr

15 août 22 par le membre: hi_callme_arik


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