Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 81,74g | Prot: 135,98g | Glu: 208,56g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, ООО "Сыктывкархлеб" Хлеб Диетический "Мультисид", Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Избенка Йогурт 1,5%, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Блины, Грейпфрут, Блины, Яблоко, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Блины. plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 9 heures et 20 minutes, Repos - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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