Journal de Nia Ernanti, 14 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2022
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

975 kcal Gras: 41,21g | Prot: 42,35g | Glu: 123,02g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Pisang. Déjeuner: Bubur Ayam, Uleg Sambal Rawit, Kemangi, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada Air. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu, Toge Goreng. Snacks/Autre: Pisang. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Nia Ernanti


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