Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2022
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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957 kcal
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Gras: 24,02g | Prot: 31,26g | Glu: 157,99g.
Petit Déjeuner: So Shape Caramel Beurre Salé , Café Expresso. Déjeuner: Aldi Brie, Pain, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Pomme de Terre (Chair et Peau), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Yetigel Yeti Sorbet, Delisse Tiramisu Framboise, Jacquet Pain de Seigle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tarte à la Tomate, Pastèque, Melon, Haricots Verts, Panzani Pâtes Cuites, Tomates. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Squats - 8 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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