Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 174,34g | Glu: 114,45g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection, Milsani Magere Melk, Espresso. Déjeuner: Tomaten, Citroensap, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracottes, Slankie Smeerkaas 20+, Thee. Dîner: Gerookte Zalm, Mierikswortel, Bleekselderij, Honing, AH Magere Kwark, Body & Fit Whey Perfection, AH Peulen, Kipfilet. Snacks/Autre: AH Pindakaas Stukjes Noot, Espresso, Espresso, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mueslimeisje
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