Journal de lastisbest, 14 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2022
52,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 32,83g | Prot: 119,46g | Glu: 165,87g.   Petit Déjeuner: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Lemon Bar. Déjeuner: Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Dîner: Watermelon, Great Value Corn on The Cob, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Corn Flakes, 1% Fat Milk, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake, Peach, Fairlife High Protein Vanilla. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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