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745 kcal
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Gras: 3,83g | Prot: 49,12g | Glu: 131,96g.
Petit Déjeuner: Multipower BCAA. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Iceberg. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kuru İncir, Lipton Ice Tea Şekersiz, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango). plus...
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1933 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de gokcenolita
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