Journal de katushka-0603, 15 août 22

Провели отпуск во Владивостоке, этот город в моем сердце❤️ 9 дней без подсчета, +2 кг, завтра начинаю считать и идти к цели дальше. До отпуска было сброшено 10 кг, если считать с отпускной прибавкой, то впереди ещё 7 кг

---

1448 kcal

Gras: 62,99g | Prot: 83,62g | Glu: 138,79g.   Petit Déjeuner: Торт Бисквитный Ромео и Джульетта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сырная Династия Сыр Российский Классик , Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maltagliati Спагетти . Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. plus...

1871 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...