Journal de chudesax, 14 août 22

Легкое кардио. Травмировано колено, быстрее пока не могу. Дикий трейл №122

---

2879 kcal

Gras: 151,11g | Prot: 150,59g | Glu: 236,71g.   Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dîner: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Гвардейский Мясокомбинат Куриная Буженина, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз. Snacks/Autre: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, МарС Марс, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Экзо Мороженое Манго-Малина. plus...

4330 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...