Journal de isnaarr, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1634 kcal Gras: 73,53g | Prot: 89,15g | Glu: 153,65g.   Petit Déjeuner: Lactona Susu Skim Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Urap, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kaldu Ayam, Telur, Tahu Goreng, Keripik Kentang, Ceker, Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Crepes, Pepaya, Pepaya. plus...
Prenant 5,0 kg par Semaine



     
 

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