Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2011
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60,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 57,33g | Glu: 212,01g.
Petit Déjeuner: wheat germ, Special K Low Fat Granola, Raisins (Seedless), Frozen Strawberries, Nonfat Plain Yogurt. Déjeuner: tomato, extra virgin olive oil, blue cheese, trader joes chicken sausage. Dîner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Wheat Chex. Snacks/Autre: Pears, Bananas, Half & Half. plus...
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2021 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Conduire - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ChitownMandy
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