|
Борьба с запасами замороженных ягод - творожная запеканка с черникой (не сладкая)💜💜💜
|
1392 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 129,93g | Glu: 105,30g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Замороженная Черника, Манная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Déjeuner: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой). Dîner: Курица на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. plus...
|
|
 Commentaires
На 6 таких кусочков (хватит на завтрак и полдник) - 772 ккал на всё блюдо: творог 5% 350г, манка 30г, 2 маленьких яйца, черника 115г, греческий йогурт сверху 25г, 1 ч.л. масла для смазывания формы. Запекать 40-50 минут, остудить.
14 août 22 par le membre: gorbacheva19-29
|
Как вы вкусно "боретесь"))). Я тоже подчищаю морозилку, только у меня сладкий перчик, скоро пора новый морозит, а у меня прошлогодний ещё лежит...
15 août 22 par le membre: arkobolena060
|
А у меня черноплодная рябина залежалась, два пакета по 700г, пришлось срочно варить из неё пюре с яблоками. Один пакет ушёл, второй едим ещё.
15 août 22 par le membre: Ната3966
|
Подскажите пожалуйста, вы написали «греческий йогурт сверху», имеете ввиду, что сверху как заливку-обмазку делали? Хочу попробовать рецепт)
17 août 22 par le membre: лиса ☀️
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gorbacheva19-29
|