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New Week. Aiming to weigh next Monday and hoping to be in my 70s 🙊👏🏾. Let鈥檚 do this💯
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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690 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 37,07g | Glu: 34,28g.
Petit Déjeuner: Green Smoothie, Green Tea. Déjeuner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Eskort Cheese Russians, Fried Egg . Dîner: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Corde à Sauter - 31 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Road to 60s💯
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