Journal de Razuke, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 36,95g | Prot: 64,11g | Glu: 101,51g.   Petit Déjeuner: Nestlé Yaos Creations Natural, Gold Nutrition Total Whey, Café. Déjeuner: Café, Fanta Fanta Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Pingo Doce Quinoa, Carne de Peito de Peru. Dîner: Milho. Snacks/Autre: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Santa Helena Paçoquita, Banana, Clementinas, Pingo Doce Gelado Go Active Caramelo Salgado. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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