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lanashishi
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15 août 22
Journal de lanashishi, 15 août 22
Profil de lanashishi
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Перезаливаю коллаж. Форма с 2016 года,начала заниматься с тренером,потом ушла в самостоятельные тренировки.В 40 решила преодолеть свою нелюбовь к спорту.К 45 почти получилось.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2022:
1152 kcal
Gras: 46,88g | Prot: 120,19g | Glu: 59,47g.
Petit Déjeuner:
Solvie Печенье Mocca Latte, Форель Слабосоленая, Яйцо.
Déjeuner:
Помидоры Черри, Bombbar Чипсы Краб, Оливки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%.
Dîner:
Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Bombbar Protein Pancake Клубника.
Snacks/Autre:
Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника.
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Commentaires
Я вот тоже начинаю) Вы молодец 💪
15 août 22 par le membre:
КрошкаРублик
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Historique de poids de lanashishi
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