Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 163,26g | Glu: 178,73g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Miel de Agave, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera , Clara de Huevo, McCormick Té de Manzanilla , Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína. Déjeuner: Food with Purpose 3 Quesos Tortellini, Salsa Teriyaki, Calabaza Asada, Aguacate, Costco Ensalada Cesar, Jumex Ami Uva, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Dîner: McCormick Mayonesa con Chipotle, Food with Purpose 3 Quesos Tortellini, Ensalada Mixta, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Autre: Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Silk Almendra Chocolate. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Pesas - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Renatoromero
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