Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 53,17g | Glu: 135,47g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Acılı Ezme, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ekmek Kadayıfı, Kavurma. Dîner: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Beyaz Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Tadım Sarı Leblebi. Snacks/Autre: Altın Lezzetli Elma, Portakal, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Muz, Ayva. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Machine d'exercice - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes, Fitness - 8 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Vstrhmt
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