Journal de mianda shahor, 16 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

327 kcal Gras: 9,99g | Prot: 17,92g | Glu: 36,36g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры Помидоры , Гречка Варёная Гречка, Куриные котлеты на пару. Snacks/Autre: Кефир Ривйон, Гренни Смит Яблоко Смит. plus...
1379 kcal Exercice: Hula Hoop - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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