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Nelaka
Journal
16 août 22
Journal de Nelaka, 16 août 22
Profil de Nelaka
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Post primeras vacaciones 😁😁 vuelta a la rutina estas semanas....
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2022:
1233 kcal
Gras: 89,58g | Prot: 60,66g | Glu: 47,75g.
Petit Déjeuner:
Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Déjeuner:
Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Cogollos, Huevo Cocido.
Dîner:
Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fiesta Piruleta Corazón, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Nueces.
Snacks/Autre:
Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Entrepinares Queso Lonchas Oveja.
plus...
2253 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
venga a por ello😘
16 août 22 par le membre:
marmag1
aúpa!!! a ver cómo vuelvo yo después de 15 días 🙈
16 août 22 par le membre:
Nativi81
Gracias!!
16 août 22 par le membre:
Nelaka
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Historique de poids de Nelaka
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