Journal de MMDuff10, 18 févr. 15

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63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2015:
1187 kcal Gras: 73,05g | Prot: 71,07g | Glu: 34,47g.   Petit Déjeuner: Diamond of California Sliced Almonds, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal. Déjeuner: Malibu Coconut Rum, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Snacks/Autre: Barefoot Sweet Red Wine. plus...
2054 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine



     
 

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