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Hola,les pasa que van aumentando de peso,pero la ropa va quedando bien?? Porque e aumentando como 2kilos y medios,pero no los noto....puede q gane masa muscular 💪🏼😅eso quiero creer
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1457 kcal
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Gras: 60,73g | Prot: 71,42g | Glu: 160,60g.
Petit Déjeuner: Mermelada de Naranja, Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Mauri Vainillas. Déjeuner: Exquisita Postre Sabor Vainilla, Guiso de Arroz. Dîner: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Snacks/Autre: Mandarinas, Huevo Revuelto, Queso Crema, Pan Integral. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 53 minutes, Repos - 17 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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