Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1583 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 72,91g | Glu: 165,80g.
Petit Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Déjeuner: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. Dîner: Walnuts, Boiled Egg, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Spinach Salad, Chili, White Rice. Snacks/Autre: Navels Oranges, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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