Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3230 kcal
|
Gras: 86,86g | Prot: 154,32g | Glu: 477,35g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский, Глобус Булочка Чемпион, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Déjeuner: Casein Natrapro 85% (France), Гречка Вареная, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Подлива, Мальтодекстрин, Сахар, Nesquik Какао, Lactoprot Lactomin 80. Dîner: Обычные Блины, Жареная Картошка, Несквик Какао, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Черемушки Птичье Молоко, Банан, Красное Яблоко. plus...
|
|
2621 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|