Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2401 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 71,46g | Glu: 390,88g.
Petit Déjeuner: Tarta de Manzana, Nocilla Cookies, Nocilla Crema de Cacao, Pan de Pueblo, Café, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Hacendado Tomate Triturado, Arroz Blanco, Huevo Escalfado. Déjeuner: Mercadona Ensalada Primavera, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Huevo Cocido, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Cherry, Patatas Cocidas, Mercadona Pan de Pita, Arroz Blanco, Hamburguesa lentejas receta propia, Té Verde, Manzana Golden, Lechuga. Snacks/Autre: Uvas Pasas (sin Semillas), Harina de Algarroba, Leche de Avena. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Sauna - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Google Fit - 20 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gauntcoast
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