Journal de nadech_laura, 17 août 22


1505 kcal Gras: 73,39g | Prot: 114,74g | Glu: 88,85g.   Petit Déjeuner: Bessen, Zespri Kiwi Gold, Milsani Griekse Yoghurt. Déjeuner: Ajuin, Delhaize Filet Américain Préparé, Boerkens Graankorf. Dîner: AH Courgette Spaghetti, Campina Room 4%, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Champignons, AH Kipdijfilet. Snacks/Autre: Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes. plus...
1635 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
Wat is het receptje daarvan? Ziet er super lekker uit! 
18 août 22 par le membre: bientje.bientje
Hey, super tof dat lekker uitzien vind 😄 2 Kippendijen ( aldi) gekruid met kippenkruiden bakken in boter tot krokant. Witte Champignons toevoegen zoveel je zelf wilt met een beetje look in 1 pan. Kruide (provenciaans) en peper naar smaak. (Geen zout door kippenkruide) 1 bus room 25cl bij, in late koken. Parmezaan door gooie als laatst. Courgetti met dunschiller gemaakt en dan heel kort mee in ik de saus opgewarmd. Duurt openal 20min voor alles klaar is en kip gaar 😁  
18 août 22 par le membre: nadech_laura

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nadech_laura


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.