Journal de Vigerina Yulia, 19 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2015
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2015:
1447 kcal Gras: 73,86g | Prot: 39,91g | Glu: 153,52g.   Petit Déjeuner: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Черемушки Батон Нарезной, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Dîner: Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Кофе (Растворимое). plus...
2798 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vigerina Yulia


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