Journal de みふか, 18 août 22

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Voir Calendrier de Régime, 18 août 2022:

1039 kcal

Gras: 31,74g | Prot: 72,72g | Glu: 121,30g. Petit Déjeuner: セブンイレブン低脂肪牛乳, 印度カリー子至福のグラノーラ. Déjeuner: ごま油, キッコーマン香り白だし, キッコーマン濃いだし本つゆ, セブンプレミアムボイルむきあさり, エノキ, ナス, そうめん, 鶏の胸肉. Dîner: オイスターソース, S&B おろし生にんにく, 菜種油, キッコーマン濃いだし本つゆ, バター, きゅうり, キャベツ, まいたけ, ベニレイバナメイえびむき身. Snacks/Autre: なし. plus...

1562 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはんキャベツと舞茸のレンチン蒸し、海老とキュウリのオイスターソース炒め

18 août 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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