Journal de hitman350, 19 août 22

Завтрак -360 ккал . Булочка из псиллиума и клетчатки. Она кстати на долго насыщает ))

---

1393 kcal

Gras: 47,61g | Prot: 118,49g | Glu: 108,15g.   Petit Déjeuner: Президент Сыр Творожный Сливочный, Булочки из псиллиума, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Déjeuner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Куриные котлеты с цветной капустой. Dîner: Мёд, Смешанные Орехи, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриные котлеты с цветной капустой. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо. plus...

1895 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...