Journal de jullyhong, 19 août 22

Scroll fs biar ad ide makanan buat diet

1456 kcal Gras: 48,31g | Prot: 86,95g | Glu: 171,53g.   Petit Déjeuner: Sup Pedas dan Asam, Telur, Alpukat, Prochiz Quick Melt, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roti Gandum Panggang. Déjeuner: ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Teh Tawar, Nanas, Sakake Tahu Sutera, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Bombay, Telur Asin, Telur Dadar, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Autre: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Flimty Flimty, Puro WPRO Milk Tea, Kue Sus. plus...

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Commentaires 
Ada uda coba,enak ya trnyta resepnya 
19 août 22 par le membre: jullyhong
@nanda otw lgsg ke youtube mau liat dl caranya ,makasih infonyaaaa nandaa 
19 août 22 par le membre: jullyhong
Aku workout sllu 1 jam atau 1 jam 15 menit , klo cm 15 menit atau 30 menit blom brasa apa2 
19 août 22 par le membre: jullyhong
Oo bca2 ya mksdnya,mau urus anak ,waktu anak tidur br bs beres2 ga ad wktu lg buat baca2 
19 août 22 par le membre: jullyhong

     
 

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