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PapYonca7
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19 août 22
Journal de PapYonca7, 19 août 22
Profil de PapYonca7
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göbek git artık 😅
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2022:
1575 kcal
Gras: 81,10g | Prot: 60,00g | Glu: 170,47g.
Petit Déjeuner:
Yulaf Unu, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Menemen.
Déjeuner:
Nescafe Sütlü Köpüklü.
Dîner:
Dimes Karışık Meyve Nektarı, Lavaş, Cağ Kebap.
Snacks/Autre:
Vanilyalı Dondurma, Kadayıf, Limon Suyu, Bal, Uludağ Limonata, Yoğurtlu Semizotu Salatası.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Gider gider sabır :)
20 août 22 par le membre:
Murat:)
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Historique de poids de PapYonca7
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