|
Diner: kapsalon. Aangepast naar gezondere versie uiteraard. Had goed gesmaakt.
|
1801 kcal
|
Gras: 84,48g | Prot: 131,26g | Glu: 119,47g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Aardbei, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Water, Koffie (Gemalen), Water. Déjeuner: Milbona Karnemelk, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Jumbo Casselerrib, Milbona Belegen Kaas. Dîner: Water, Komkommer (met Schil), Knoflook, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Calvé Slasaus Halfvol, Rode Uien, Trostomaten, Jumbo Ijsbergsla, Aldi Geraspte Kaas Voor Pizza en Pasta, Jumbo Varken Shoarma, Aviko Zoete Aardappel Frites. Snacks/Autre: Water, Nevo Nectarine, Lidl Knabbelspek, Snack Day Chips Naturel, Water, Lidl Kordaat 0.0%, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). plus...
|
|
 Commentaires
19 août 22 par le membre: Chrisje.66
|
|
|
Klinkt goed, wat zit er in? Ik zie alleen maar salade ☺️
19 août 22 par le membre: Nicole71A
|
@Nicole,
150 gr Zoete aardappelfrietjes in de airfryer bakken (na bereiding 102 gr), 125 shoarma bakken (na bereiding 82 gr), 25 gr geraspte kaas erover en even onder de grill tot kaas gesmolten.
Daarop 25 gr ijsbergsla, 15 gr komkommer, 15 gr tomaat en 15 gr rode ui.
En dan aftoppen met knoflooksaus: Griekse yoghurt 2%, halfvolle slasaus, knoflook en verse munt, scheutje Kesbeke augurkennat (of water) om 'm ietsie dunner te maken.
19 août 22 par le membre: Tijmpje
|
Volgens beschrijving is het een nette, relatief bescheiden portie ter waarde van 556 kcal. Voor ons was het genoeg.
19 août 22 par le membre: Tijmpje
|
19 août 22 par le membre: Elfje69
|
19 août 22 par le membre: Cami@1
|
Oh dat klinkt goed en ik vind zoete aardappel erg lekker, doe het vaak in de oven en door een salade. Bedankt voor het idee! 😃
19 août 22 par le membre: Nicole71A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tijmpje
|