Journal de Gymismytherapy74, 20 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2022
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 35,81g | Prot: 50,02g | Glu: 222,68g.   Petit Déjeuner: Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. Déjeuner: Banaanit. Dîner: Pepsi Max Lime, Tupla Protein Pudding Dark Choco, Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, X-Tra Avokado, Paprika (Punainen), Paprika (Keltainen), Valio Kermaviili Dippi Ranch. Snacks/Autre: Pirkka Murkku Mehujää, Mustikka, Cantaloupemeloni. plus...
2832 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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