Journal de ZTV77, 20 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:
667 kcal Gras: 17,08g | Prot: 58,54g | Glu: 70,18g.   Petit Déjeuner: Nutrabolics Hydro Pure, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Клубника, Активия Йогурт Натуральный. Déjeuner: Гречка Отварная, Телятина Отварная, Блинчики. plus...
1693 kcal Exercice: Tapis de Course - 5 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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