Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2825 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 133,76g | Glu: 262,94g.
Petit Déjeuner: Certossa Pão de Forma Integral, Continente Fiambre De Peru. Déjeuner: Ovo Cozido, Maionese Light, Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Vinho Tinto de Mesa, Queijo de Cabra, Pão Branco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Super Bock Mini, Clementinas, Bananas, Maçãs. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Digy
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