Journal de monique mark, 20 févr. 15

Profil de monique mark | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Noooooooooooooooosssssssssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Isso não pode acontecer mais! A jaca podre do carnaval fez um efeito horrendo em mim! To enorme de novo! Vamos lá! Foco e Força!

Tive coragem de me pesar hoje, de jejum, porem super inchada pq minha menstruação não desce e só me maltrata. Ai que dor!

Que peso na consciencia! Cade meus tempos mais fortes!!

Eu não acredito que vou ter que voltar a miar pra conseguir perder peso de novo!

Hoje pretendo não passar das 800 calorias (eu sei, é muito, mas é o segundo dia sem carne e derivados e tá foda).

Ai me desejem forças!

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:

575 kcal

Gras: 4,57g | Prot: 19,27g | Glu: 121,54g. Petit Déjeuner: Pão Francês Integral. Déjeuner: Sopa de Ervilha, Croutons Temperados, Shitake. Snacks/Autre: Maçãs Gala, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Maçãs Fuji. plus...