Journal de ranty inneke putri, 21 août 22

Alhamdulilah udh turun progres selama beberapa Bln udh 61 kg tp msh target 56/51 kg semangat 💪🏻🏋🏻‍♀️

790 kcal Gras: 26,85g | Prot: 38,11g | Glu: 101,74g.   Petit Déjeuner: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Energen Kacang Hijau. Déjeuner: Usus Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kimchi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sayur Lumpia, Kacang Rebus. plus...
1569 kcal Exercice: Fitness - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 12 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de ranty inneke putri


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