Journal de ruferko, 21 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 62,45g | Prot: 39,83g | Glu: 165,51g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Яйцо. Déjeuner: Вологодский Пломбир Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Dîner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов. Snacks/Autre: Яблоко, Кефир. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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