Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2298 kcal
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Gras: 80,98g | Prot: 141,71g | Glu: 266,15g.
Petit Déjeuner: Куриные Оладьи, Овсяные Отруби, Елизавета Хлеб Вафельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб Черный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Перловая Каша, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гороховая Каша. Dîner: Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Яблоко, Арахис, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 50 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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