Journal de YvidoBone, 21 août 22

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Flan potimarron, courgette et jambon.
Par personne :
530kcal
200g potimarron
200g courgette
40mL crème légère
75g jambon blanc
3 œufs

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2022:

900 kcal

Gras: 28,20g | Prot: 63,67g | Glu: 99,28g. Dîner: Danone Skyr Nature, St Mamet Ananas Tranches, Parmesan (Dur), Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Wild West Beef Jerky, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potimarron, Oeuf, Carottes. plus...

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Commentaires

il a l'air bon 🙂 parole de lapin 🐰 je laisse mon très cher collègue assis à ta table juger par le palais pour moi 😂

21 août 22 par le membre: Jo lapin

En tout cas mon chien en a volé un morceau et en aurait bien repris

21 août 22 par le membre: YvidoBone

Ça donne envie mais il n’a pas l’air d’avoir très faim le lapin 🐰 !?

22 août 22 par le membre: ⓈⒾⓇ


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