Journal de dezaforte, 21 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1310 kcal Gras: 43,61g | Prot: 92,41g | Glu: 137,57g.   Déjeuner: Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Peito de Frango. Dîner: Macarrão com Molho de Carne, Frango Grelhado. Snacks/Autre: Nescau Achocolatado, Jaguaribe Leite Desnatado, Seara Levíssimo , Doce de Leite, Bauducco Torradinha, Jucurutu Queijo Coalho, Café com Açúcar, Roma Pão Integral. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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