|
Alhamdulillah, makin kesini makin paham kondisi badan. setelah stress gara" BB stuck lumayan lama, trnyata kuncinya cuma 1 "Diet Enjoy" 🥰 💕 Yahhh walaupun target masih jauh sih tp semoga bisa jadi penyemangat, Amin ☺️
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
246 kcal
|
Gras: 8,10g | Prot: 15,90g | Glu: 27,10g.
Petit Déjeuner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Sawi Putih, Kecambah. Dîner: Sawi Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak). plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|