Journal de RodolfoAlb, 20 févr. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015

101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:

1202 kcal

Gras: 62,86g | Prot: 132,28g | Glu: 20,60g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Frito. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Omelete. Snacks/Autre: Cafezinho. plus...

2466 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

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21 févr. 15 par le membre: rogerpaixao


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