|
aujourd'hui en ce samedi 21 je souhaite un tres bon week end pour tout le monde. quand à moi ce matin je me sens bien, prete a aller bosser et oui tous les jours a 5 h du mat je me leve pour aller preparer mon camion. je recois mes fils cet apres midi jusqu'a lundi mais maman sage!!!!! ce soir je leur prepare des lasagnes, mais maman soupe!!!! avec un laitage, un fruit une petite viande blanche, je pense. mon ami mangera avec eux, je les accompagne dans leur coeur! allez on se motive, et un coup de balance pour tout le monde , baissons l'aiguille!!!! a bientot les bikini les filles non on ne rigole pas, bon bien sur nous n'allons ressembler a pamela anderson, j'ai du boulot (mdr), mais on peut mieux faire..... bisous a tous
|
1617 kcal
|
Gras: 83,29g | Prot: 53,65g | Glu: 163,13g.
Petit Déjeuner: Croissant, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Planta Fin Margarine. Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Quiche au Thon. Dîner: Picard Lasagnes à la Bolognaise. plus...
|
|