Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2022
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 69,00g | Glu: 167,63g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Auchan Lait Écrémé, Maple Joe Sirop d'érable , Amandes, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Yaourt Nature sans Gras. Déjeuner: Casa Azzurra Pecorino Romano, Wheaty Seitan, Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Heinz Coulis de Tomate, Alter Eco Quinoa Blond (Cuit). Dîner: Prunes, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomates, Alter Eco Quinoa Blond (Cuit) , Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Casa Azzurra Pecorino Romano. Snacks/Autre: Miel, Carrefour Amandes . plus...
|
|
1766 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ellenwe
|