Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
|
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 198,74g | Glu: 323,90g.
Petit Déjeuner: Renaud Pain Blé, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane. Déjeuner: Arctic Gardens Oriental Mix, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Macaroni. Dîner: Armstrong Old Cheddar Cheese, Mini-Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Renaud Pain Blé. Snacks/Autre: Kit Kat Kit Kat, Nestle Coffee Crisp (12g), Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies, Mini-Carottes. plus...
|
|
3062 kcal
|
Exercice:
Repos - 30 minutes, Assis - 12 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 4,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nihilaa
|